木板床墊好不好 木板床墊全面分析

　　木板床墊是起源早的床墊，可以說(shuō)沒(méi)有哪個(gè)床墊有著木板床墊悠久的歷史，在各種床墊充斥著市場(chǎng)的，很多人還是會(huì)選擇木板床墊，那么木板床墊好不好呢?就隨小編來(lái)對(duì)木板床墊進(jìn)行全面分析，以供大家參考哦。

　　木板床的特點(diǎn)

　　木板床又被人們稱為硬板床，它的特點(diǎn)當(dāng)然就是硬，與一般的床墊相比，木板床的硬度都要高一些，這就注定了睡床墊比睡木板床舒服，二者的舒適性不可相提并論;木板床一般都是采用全實(shí)木制造，在環(huán)保性方面表現(xiàn)十分突出。

　　木板床的優(yōu)點(diǎn)

　　在現(xiàn)代社會(huì)，科技也越來(lái)越發(fā)達(dá)了，可是人們的身體素質(zhì)卻下降了，身體健康程度與過(guò)去相比有了很明顯的下降，各種腰酸背疼的不適總是伴隨著很多人，并且常見(jiàn)的腰部等疾病都需要長(zhǎng)久護(hù)理才能恢復(fù)，因此睡木板床就是合適的選擇啦。睡木板床的好處就是能保護(hù)脊柱，當(dāng)然你若是認(rèn)為睡木板床太硬，可以在床板上鋪兩床棉被，這樣就會(huì)舒適很多，也不會(huì)對(duì)脊柱造型傷害。

　　木板床的缺點(diǎn)

　　對(duì)于人的一生有大約三分之一的時(shí)間都是在床上度過(guò)的，因此睡眠質(zhì)量的高低對(duì)人的影響非常大，而睡眠質(zhì)量的高低又與床墊的舒適性相關(guān)，若是一味的盲目睡木板床，那會(huì)因?yàn)樯眢w支撐面積太小，支撐力的分布不均勻而導(dǎo)致腰部極易出現(xiàn)懸空的現(xiàn)象，長(zhǎng)此以往不但起不到保護(hù)脊柱的作用，而且還會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期肌肉緊張、收縮而導(dǎo)致肌肉疲勞、酸痛等癥狀，嚴(yán)重者導(dǎo)致肌肉勞損。

　　對(duì)于木板床的正確做法

　　現(xiàn)代的年輕人，特別是剛畢業(yè)的學(xué)生，對(duì)于木板床還是非常習(xí)慣和喜歡的，雖說(shuō)睡木板床有好處，可是并不是要一味的盲目睡木板床，可選用硬度合適的床墊，不僅能保證健康睡眠，還有益于身體健康;若是長(zhǎng)時(shí)間睡木板床養(yǎng)成了習(xí)慣，那么可在木板床上墊上一床較厚的棉被，盡量少墊薄棉被。

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