生活小常識：車?yán)遄映远嗔松匣饐?車?yán)遄拥氖秤媒?/h1>

2017-01-11 10:26 來源： 裝修保障網(wǎng) 作者：葉楓 閱讀（）

　　車?yán)遄訝I養(yǎng)價值很高，是水果中的鉆石，產(chǎn)于美國、加拿大、智利等美洲，但是對于怕上火的人來說，不禁要問了，吃車?yán)遄由匣饐?下面我們就一起來看一看吧!

　　車?yán)遄映远嗔松匣饐?

　　車?yán)遄映远嗔松匣?，原因是車?yán)遄有詼兀w質(zhì)過于燥熱者，不宜食太多，食用過多容易惡心嘔吐、上火，甚至出現(xiàn)流鼻血等癥狀。車?yán)遄佣嗍秤?2~16粒，在飯前食用，不過不可以空腹吃!

　　吃車?yán)遄拥暮锰?/strong>

　　櫻桃的含鐵量特別高，位于各種水果之首。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。櫻桃營養(yǎng)豐富，具有調(diào)中益氣，健脾和胃，祛風(fēng)濕，“令人好顏色，美志性”之功效，對食欲不振，消化不良、風(fēng)濕身痛等均有益處。經(jīng)常食用櫻桃等養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

　　車?yán)遄拥氖秤媒?/strong>

　　1、車?yán)遄右蚝F多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。

　　2、車?yán)遄有詼責(zé)?，熱性病及虛熱咳嗽者要忌食?

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